10/26 (四) 龍華科技大學

【心靈新體驗~與考試壓力快樂共舞】講座

由於上次IAA俊傑老師於龍華大學所舉辦的身心靈健康講座，在校引起莫大的迴響之後，IAA再次的應邀造訪龍華科技大學，對象則是龍華活動中心的心園工作坊，由於這次的授課主題和上回的講座完全不同，因為此我們只限收12位學員(雖然扺不過他們的熱情攻勢－還是破例多收了一名)，考量的是課程安排了頗多的現場手技按摩及精油DIY的教學，所以希望以小班制進行以期課程效果發揮到最大。

一走進工作坊的第一個感覺是：『好乾淨、好溫馨的地方呀！』雅致的木質地板及顏色柔和的座墊，都令整個空間有種悠然的閒情，很符合今天我們所要講的舒壓主題哦！不過，我們也帶來了讓這個環境更加分的秘密武器呢－那就是能在每秒160萬次水氧SPA震盪的香氛儀，只要滴入精油就能從它徐徐噴出的香氛之中吸嗅到精油的細微分子，享受精油帶給我們的美好感受哦！為使大家能徹底放鬆，我們也用CD播放著動人的音樂並以聊天式的方式進行，從芳療的基礎開始談起，除了理論式的探討之外，也讓現場的學員試聞各種單方和複方的精油，其中還有學員原本是抱病來上課的，但卻在聞了精油後感到通暢及舒服很多，可見精油對人體的影響可是立竿見影的唷！

課程中最令學員感到有趣又不可思議則是『抓周』的遊戲，我們先邀請一位學員上來閉上眼睛，隨意抓取置放在桌上的精油，而這位學員抓到的是氣卦四，芳療師問起他是否有心血管方面的身體間題，他的回答是：家族中有遺傳性的心臟病…；再則學員抓到的是能讓大家好夢連連的『甜蜜夢境』，一詢問之下也獲知這位學員因為最近心事較多而有睡眠上的困擾。真的很不可思議吧？！

這也讓大家大呼神奇！在接下來的手技按摩?學，GIGI老師仍先以簡單的手部按摩開始?學員們替對方進行按摩，由於老師鉅細糜遺地現場?授技巧，而學員們也都十分投入課程，因此互動非常的熱烈及頻繁，工作坊的成員們也都因此而更加喜歡芳香精油囉~~覺得多一番了解之後才發現：精油其實是這麼棒的一種自然界產物啊！不過可別以為這樣就下課了哦，GIGI老師的一身絕技當然不會只有這一招半式，我們還要現場來教大家如何使用精油做男女生都適用的護唇膏，大家在老師的示範及講解下親手動手做，完成後看到自己的作品真是有說不出的開心啊！透過寓教於樂的活潑芳療教學，考試的壓力是不是變得輕鬆許多了呢？其實很多問題的根源都不在事件本身，而在於心理上缺乏抒解的管道所致哦！因此，多用點心了解自己並且關心身邊的人，再以適當的方式解開它，問題就沒有撗大的空間和機會囉。

為了讓在座的學員都確認從中獲得了很好的學習，GIGI老師還以做好的精油護唇膏做為獎品，送給回答出正確答案的學員們哦~~結果當然是贈品都被領光啦！老師也非常嘉許大家的認真聽課，因為對於我來說，沒有比讓大家一步步去認識精油的好處更開心的事了！好的東西拿來好好運用自然會發揮出它最好的能量，而我們的生活也將從這些美妙的分子裡被薰陶得更加有味道、有生氣並充滿活力了。

課程結束之時，我們收集了一些學員的感言：『今天我過得非常充實，希望以後也能繼續邀請老師來為我們指導』、『課程很豐富、一點也不無聊，而且老師和助教都好親切』、『想再繼續上，還有心情上的放鬆、身體上的舒壓』、『透過精油讓我感受到了舒壓的效果』、『感到很有趣，也從中慢慢了解自己的身體，希望下次有機會再上類似的課程』…等如潮的佳評，對我們起了很大的鼓舞作用，也非常高興有這麼多的學校單位對師生的身心靈狀況如此的關心，這也為我們注入了一股新的暖流和希望，相信台灣的芳療史將從此開啟嶄新的扉頁！讓我們一起期待全民芳療時代的來臨。