在芳療領域中，有兩款精油被廣泛尊稱為「聖油」—乳香（Frankincense）與沒藥（Myrrh）。這個稱號並非單純因為名稱詩意，而是來自它們在古代文明中的神聖地位，以及對身心靈所展現的深層支持。

現代人越來越喜歡用精油來放鬆、舒壓與療癒，但在市面上琳瑯滿目的「精油」產品裡，其實暗藏陷阱。

許多剛接觸芳療的朋友常常會問：「為什麼玫瑰精油、茉莉精油這麼昂貴？小小一瓶竟然要價上千甚至上萬？」其實，花類精油的價格背後，蘊藏著植物學、工藝與人工心力的多重因素。

我們常常把精油當作放鬆或舒壓的日常工具，但你知道嗎？對植物而言，精油其實是一種「生存武器」，甚至可以說是植物彼此溝通的「化學語言」。

柑橘類精油一直是許多精油愛好者的心頭好。甜橙、檸檬、葡萄柚等帶有清新果香的氣味，不僅能提振精神，還能營造愉悅氛圍。然而，相較於其他種類的精油，柑橘類精油的保存期往往特別短，很容易在開封後不久便出現香氣減弱甚至變質的情況。

許多人在選購精油時，往往只注意到瓶身上的名稱，例如「薰衣草精油」。然而，你是否曾經發現，即使同樣標示為薰衣草，來自不同產地的精油卻散發出截然不同的香氣？

當我們提到精油使用方式，很多人腦中第一個問題往往是：「我應該用擴香？還是塗抹？精油塗哪裡最有效？」其實，這個問題的關鍵在於——你希望精油帶來什麼樣的幫助？

近年來，精油已成為許多人日常保養與情緒療癒的好幫手，但你知道嗎？市面上販售的精油，品質參差不齊，如果不小心買到假精油，輕則效果不明顯，重則可能對皮膚或呼吸道造成傷害。

在芳療的世界裡，精油固然是主角，但要讓這位主角真正發揮療癒的能量，就少不了「基底油」這位幕後功臣。