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什麼是芳療?
要了解芳香療法要先認識精油,甚麼是精油?精油 ( essential oil ) 簡單的來說,就是從植物中萃取出來的芳香分子,而這些植物還必須要是具有療效的藥用植物,並不是每一種植物都可以用來萃取成為精油,其中又以提煉作為芳療使用的精油最為嚴謹, -
精油使用秘笈
精油的種類眾多,可供人體應用的芳療成分更有數十種之多,在使用時可以針對自己身心靈的實際狀態、需求,來做出最適當選擇,例如:想讓情緒恢復平衡時,可以選用薰香、噴霧或直接吸嗅的方式,經由呼吸吸收芳香精油就可有效地舒緩和安撫心靈;而當身體疲倦、肌肉酸痛時,也可以藉由精油按摩來減緩身體的不適,將精油靈活地運用在日常生活中,隨時保持身心靈的健康、平衡,幫助提昇生活品質。 -
用純露保養身體和皮膚
春天怎麼保養皮膚?用純露就對了! -
3 款精油處方溫暖身心
手腳冰冷怎麼辦?快來看看哪3款精油可以拯救你! -
雨季推薦精油
向霉味說掰掰!營造舒適芳香環境 -
3 款必備辦公室精油
讓你抗壓力、清潔環境、幫助表達! -
柑橘精油就是喜悅的調調!
介紹 6 款適合親子時刻使用的精油! -
入秋的居家芳療:如何以嗅覺引導安排一天作息?
在台灣梅雨季節的時候,持續下一兩個禮拜的雨,是不是覺得不只是家裡發霉了,連心也發霉了呢?讓精油來轉換你的內心季節! -
為你調一瓶關於希望精油迎接2022年
我們的身體需要按摩,我們的心靈也需要一場按摩,香氛就是對心靈最好的按摩方式!